Qué es la gimnasia

¿Qué es la gimnasia?


Es un  deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.

Gimnasia viene del griego  gymnastiké,  gymnastikós, "aficionado a ejercicios atléticos", gymnasía, "ejercicio" gymnós, "desnudo",⁵ porque los atletas entrenaban y competían desnudos.


La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia  (FIG), se compone de seis disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos.